مفصل ساکروایلیاک
دردهای ستون فقرات یکی از شایع‌ترین مشکلات امروزی هستند که کیفیت زندگی را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهند. در میان این اختلالات، درد مفصل ساکروایلیاک (SI Joint Pain) جایگاه ویژه‌ای دارد. این مفصل، ستون فقرات را به لگن متصل کرده و نقش مهمی در انتقال وزن بدن، ثبات و حرکت ایفا می‌کند.
اختلال در عملکرد آن می‌تواند باعث درد در ناحیه پایین کمر، باسن و حتی انتشار به پاها شود. خوشبختانه، بخش طب فیزیکی، توانبخشی و فیزیوتراپی بیمارستان ایرانمهر با بهره‌گیری از رویکردی علمی و جامع، درمان‌های نوین و مؤثری برای این عارضه ارائه می‌دهد.
مفصل ساکروایلیاک چیست و چه نقشی در بدن دارد؟
این مفصل در دو طرف استخوان ساکروم و ایلیوم قرار دارد.
حرکت آن محدود اما حیاتی است.
مانند یک ضربه‌گیر طبیعی عمل می‌کند و فشار ناشی از فعالیت‌های روزمره را به لگن و پاها منتقل می‌کند.
هرگونه التهاب یا بی‌ثباتی در این مفصل می‌تواند منجر به دردهای مزمن شود.
علائم درد و اختلال در مفصل ساکروایلیاک
بسیاری از بیماران در ابتدا این درد را با دیسک کمر یا سیاتیک اشتباه می‌گیرند. مهم‌ترین علائم عبارت‌اند از:
درد در پایین کمر و باسن (یک‌طرفه یا دوطرفه)
انتشار درد به ران یا کشاله ران
تشدید درد هنگام ایستادن طولانی یا بالا رفتن از پله
سفتی و محدودیت حرکتی در کمر و لگن
بهبود نسبی درد در حالت درازکش
علت‌های بروز اختلال مفصل ساکروایلیاک
التهاب مفصلی (ساکروایلیت)
آسیب‌های ورزشی یا تصادفات
اختلال در راستای لگن یا تفاوت طول پاها
بارداری و تغییرات هورمونی
نشستن یا ایستادن طولانی مدت
آرتروز و بیماری‌های دژنراتیو
درمان مفصل ساکروایلیاک در بخش طب فیزیکی و توانبخشی ایرانمهر
۱. درمان مدیکال
برای کاهش درد و التهاب به همراه استراحت نسبی و اصلاح سبک زندگی و آموزش های لازم مربوط به
اصلاح وضعیت نشستن، ایستادن و خوابیدن
۲. درمان های فیزیکی تخصصی
- برای کاهش درد
- برای کنترل التهاب
- برای تقویت عضلات اطراف لگن و شکم
- جهت بازگرداندن حرکت طبیعی مفصل و افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش فشار روی SI Join
- و حتی در برخی موارد استفاده از طب سوزنی در آزادسازی گرفتگی ها و …..
۳. تزریقات تخصصی
در موارد مقاوم به درمان اولیه، تزریقات تخصصی یا بلوک عصبی داخل مفصل ساکروایلیاک تحت هدایت آلتراسوند انجام می‌شود .
۴. توانبخشی و بازتوانی
طراحی برنامه تمرینی فردمحور
آموزش حرکات اصلاحی برای زندگی روزمره
توانبخشی عملکردی جهت بازگشت به کار و ورزش
مزایای درمان در این کلینیک
- تیمی متشکل از متخصصان طب فیزیکی و فیزیوتراپیست‌های باتجربه و زبده
- استفاده از جدیدترین تجهیزات توانبخشی
- رویکرد چندبخشی و جامع (دارو، فیزیوتراپی، تزریقات، توانبخشی)
- طراحی برنامه اختصاصی برای هر بیمار
- پیگیری مستمر و ارزیابی مداوم روند درمان که یکی از موثرترین موارد برای روند بهبودی بیمار تلقی می شود .
شایع ترین تمرینات پیشنهادی برای بیماران مفصل ساکروایلیاک
حرکت پل (Bridge Exercise): تقویت عضلات باسن و شکم
کشش زانو به سینه: کاهش فشار مفصل
حرکات ایزومتریک شکم: ایجاد ثبات مرکزی
کشش همسترینگ و گلوتئال: افزایش انعطاف لگن
که با توجه به نوع مشکل و ارزیابی بیمار توسط متخصص طب فیزیکی و یا فیزیوتراپیست تمرینات مربوطه در برنامه درمان بیمار گنجانده می شود .
چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟
زنان باردار یا تازه زایمان کرده
ورزشکاران (خصوصاً دوندگان و فوتبالیست‌ها)
افراد با شغل‌های نشسته طولانی (کارمندان، رانندگان)
بیماران با سابقه آسیب لگن یا کمر
چرا این کلینیک ؟
- درمان بر اساس جدیدترین گایدلاین‌های جهانی انجام می‌شود.
- بیمار نه تنها از درد رها می‌شود بلکه توان حرکتی و کیفیت زندگی‌اش نیز بهبود می‌یابد.
- هدف اصلی، بازگشت بیمار به زندگی فعال بدون درد است.
اختلال مفصل ساکروایلیاک یکی از علل مهم دردهای ناحیه کمری و لگنی است. تشخیص صحیح و درمان جامع می‌تواند از پیشرفت بیماری و بروز عوارض جلوگیری کند. بخش طب فیزیکی، توانبخشی و فیزیوتراپی بیمارستان ایرانمهر با ترکیبی از دانش تخصصی، تجهیزات مدرن و رویکردی فردمحور، بهترین انتخاب برای درمان این عارضه است.
نظر بدهید
(0 نظر)